İçsel Eleştiriden İçsel Güce: Şefkatin Dönüştürücü Etkisi

Hepimiz zaman zaman kendi içimizde sert eleştirilerle karşılaşıyoruz ve o anlarda kendimize şefkat göstermek zor olabiliyor. Peki ya bu sesi biraz yumuşatıp, kendimize tıpkı sevdiklerimize gösterdiğimiz gibi nazik ve anlayışlı olabilseydik?

Bu seminerde, öz-şefkatin hayatımızı nasıl dönüştürebileceğini ve zor anlarda kendimizin en güvenilir destekçisi olmayı birlikte keşfedeceğiz. İçsel eleştirmenimizi fark etmeyi ve onunla daha dostça başa çıkmayı öğrenecek, öz-şefkatin psikolojik sağlık, dayanıklılık ve ilişkiler üzerindeki etkilerini keşfedecek ve günlük hayatımızda kendimize nazik olmanın pratik yollarını birlikte ele alacağız.

Etkinlik herkese açıktır.
Ücretsizdir.
1 Ekim Çarşamba, 2025
⏰ 19:00
Zoom
Kontenjan sınırlıdır.
Başvuru için: https://forms.gle/oUBr6Qx8SmnA7s818


• Bu seminer interaktif ve paylaşım odaklıdır. Katılımcıların kendi deneyimlerini gözlemlemeleri, küçük paylaşımlarda bulunmaları ve sorular sormaları teşvik edilir. Deneyimin etkisini artırması için kameranızı açmanız rica olunur.

Ek dosyayı aç (PDF)